Kostenlose App zur Stärkung mentaler Gesundheit in Klinikpartnerschaft entwickelt

Um Betroffene im Alltag zu unterstützen, hat die Klinikpartnerschaft zwischen der Charité - Universitätsmedizin Berlin und insgesamt 47 beteiligten medizinischen Institutionen in Deutschland und der Ukraine die Solomiya-App entwickelt. Sie bietet leicht zugängliche Selbsthilfe bei chronischem Stress, Schlafproblemen, Ängsten und mentaler Erschöpfung. Die App kombiniert dabei Entspannungsübungen, psychoedukative Inhalte auf Basis von kognitiver Verhaltenstherapie sowie ein wöchentliches Stimmungs-Check-in, wie Dr. Valentyna Mazhbyts, Psychiaterin und Psychotherapeutin betont:

„Um Hilfe für alle zugänglich zu machen, haben wir wissenschaftlich erprobte Entspannungstechniken, hochwertige psychoedukative Multimedia-Inhalte und interaktive Übungen, die die Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts fördern, in SOLOMIYA kombiniert – alles in Form eines praktischen, kostenlosen mobilen Tools, das sich leicht an persönliche Bedürfnisse und den Lebensstil anpassen lässt. SOLOMIYA ist ein Schritt in Richtung psychischer Resilienz, selbst in den schwierigsten Zeiten.“

Damit unterstützt Solomiya nicht nur Ukrainerinnen und Ukrainer, sondern alle Menschen, die besser verstehen möchten, wie Stress den Körper beeinflusst und was die eigene mentale Gesundheit stärkt. Auch Fachkräfte wie Psychologinnen und Psychologen, Ärztinnen und Ärzte sowie Sozialarbeiterinnen und Sozialarbeiter können die App als ergänzendes Tool nutzen.